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さっきと逆向いてスミスマシンアップライトロウで三角筋のトレーニング

次は傾斜スミスマシンの傾斜が上の方を向いて(壁側を向いて)スミスマシンアップライトロウで三角筋のトレーニングをしています。#筋トレ #三角筋

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